AA人生—動起來
再過不到八個月，台灣就要進入超高齡社會，從個人、社區、城市到國家，我們準備好了嗎？可以怎麼解這道難題？《康健》和全球頂尖管理顧問公司麥肯錫、台灣最高醫藥健康研究機構國衛院、銀天下共同攜手，為超高齡台灣找解方。
運動魂人物
本刊收錄多名國內外飽含運動魂的人物具啟發性的生命故事，包含了高雄榮總台南分院高齡醫學科主任陳宣恩，身為中年女兒，如何說服大齡媽媽跟她一起運動?
捷兔山跑社團平均50+的大男生們，從年輕跑到老，將跑發揮成「極限運動」，儘管大雨紛飛的山路上依然充滿熱血！
同時分享國際上各位運動名將，如莎拉波娃、大谷祥平、湯米考德威爾等的運動養生知識、堅韌的運動心態，讀者們能從中獲得「運動」的相關啟發和即刻行動的決心。
運動不受傷｜馬拉松跑者趙心屏X王定中醫師
中年後，資深媒體人趙心屏開始慢跑。從小不運動的她跑過國內外多場全馬，和數不清的半馬...直到疼痛找上門，顧不得副作用，必須開始打類固醇，與曾為空手道選手的長庚紀念醫院腦神經外科主治醫師王定中會診後，重新反思自己的運動方式、運動訓練的多樣性以及身體修復概念，以利未來能繼續與「長跑」的緣分。
動，如何啟動？—7個讓你動起來的祕招
運動，最難的就是開始。就算你動起來了，克服了所有的障礙：太忙、太累、懶惰、沒興趣……，卻很快發現，動起來只是開端，後面更最重要的是：如何堅持下去？堅持，對於做任何事情，都是挑戰。幸好，針對這個難題，運用有科學根據的研究，7個建議不私藏，讓你持續動起來！
